わきがチェックは自分で出来る！

 

わきがチェックは自分で出来るものです。ただし、単に自分で臭ってみて判断はできません。自分の臭いにはなかなか気付けないワキガの方が多いですし、反対にワキガではないのに過敏に感じている方も多いのです。

では、客観的に自分がワキガなのか診断できる項目に沿って、チェックしていきましょう。

これからあげる10項目にそれぞれ点数を付けていきましょう。「とてもある」という場合は３点、「少しある」という場合は２点、「ほとんどない」という場合は１点をカウントしてください。最後に合計点を足すと、どういうレベルのワキガなのかチェック出来ます。

１、自分でワキガの臭いを感じる
２、両親・兄弟にワキガの人がいる
３、お風呂に入ったわけでもないのに耳アカがいつも湿っている
４、人から体臭がキツイと言われたことがある
５、緊張するとすぐ汗がドッと出る
６、白い服を着ていると汗で黄ばむ
７、体毛が多く毛深い
８、シャワーや入浴後に２時間くらい経つと臭いがする
９、人の臭いをよく感じる
10、肉類・乳製品など動物性の脂肪分・タンパク質の食べ物が好き

では、点数を合計してみてください。

14点以下だった場合は、まったく気にする必要はありません。毎日入浴を欠かさず清潔にしておけば大丈夫です。

15点以上・19点以下の方は、非常に軽度なワキガですが、対処療法をしっかりしましょう。入浴など清潔さを保つのはもちろんですが、食事の管理をしっかりしましょう。

20点以上・24点以下の方は、中度のワキガで多汗症の傾向もあります。しかし自分で治せる範囲です。入浴などで清潔さを保つことはもちろんですが、食事内容を徹底して改善しましょう。

25点以上の方は、重度のワキガになります。まずは自分で出来る事はしっかり徹底して続けてみます。入浴・デオドラント剤で体を常に清潔に保つことと、食事メニューの徹底管理です。動物性の食べ物を避け、食物系の食べ物に変えていきます。

それと、ストレスも多い方かもしれません。ワキガそのものがストレスになっている方もいらっしゃるでしょうし、仕事やプライベートの事情がある方もいらっしゃるでしょう。それらも関わっています。

また太り気味で、わきの下の通気が悪い方はダイエットもしないといけませんし、わき毛の処理もしましょう。

まずはそれらを徹底すること・・続けることです。手術も頭をよぎるかも知れませんが、完治の保証はないですし、副作用やデメリットもあります。あきらめないで、自分でやらなければいけないことは、頑張ってやらないといけません。あなたなら出来るはずです！

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